Descrição
O magnésio contribui para a manutenção de ossos e dentes saudáveis, redução do cansaço e fadiga, e normal funcionamento do sistema nervoso e muscular.
O triptofano é um aminoácido essencial, o que significa que o nosso organismo não é capaz de o produzir e que o devemos obter através da alimentação ou suplementação. É um precursor da serotonina pelo que um nível adequado de triptofano contribui para estabilizar as alterações do estado de humor e os níveis de energia.
Por sua vez, a serotonina é percursora da melatonina contribuindo assim para a regulação dos ciclo atividade/repouso e sono/vigília.
Posologia:
1 cápsula de manhã e 2 cápsulas à noite
